这儿说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围,有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络,还有冲脉、带脉等从这儿通过。肚脐周围,相当于人体交通枢纽非常重要!上至咽喉,下至外生殖器,都离不开这个中心。

肚子发硬经络不通,必然影响气血运转,导致身体疾病的发生。如四肢冰凉,喉咙不适,脾胃功用衰弱、女性妇科类疾病,严重者导致宫寒,不孕,男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。

中医艾灸里有一句话“上治疗未病,看病但求其本”。只需找到了疾病的本源,那么不论疾病怎样变化无常,都是万变不离其宗,尽在掌控之中。



俗话说:“肚子软绵绵,百病懒得缠”。

肚子为什么会硬?

这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。

1、肚子一定要软:

肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾气差;

肚子硬,脸有斑;肚子硬,脸有痘。

2、肚子一定要温度:

肚子凉,四肢凉;肚子凉,疾病多;

肚子凉,处处疼;肚子疼,斑黄黑。

3、女性的肚子温度高一度,妇科疾病发病率少一半;

4、脐周常按,元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。

5、定时饿饿,肚子减负;晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。

浊气从哪儿来?咱们吵架、生闷气.....会发生浊气;春天了,肝气过旺,身体疏泻欠好也会发气愤,这浊气由于没有正常的通路可宣发,在体内横行无忌,气上到头就会头痛,夹着寒冲到四肢便成风湿,进入胃肠则成溃疡。

这种气停而不走,阻止气血正常运转,使血液循环减缓,很简略在体内郁结成块,或构成肿瘤,由于气滞必血瘀!血瘀了,必然会表现出各种症状,也便是西医所说的各种病,如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等,中医言百病从气生,正是此意。




浊水便是湿浊,这种湿浊假如不及早排出,循经上头则头痛晕厥,滞塞毛孔则生皮炎湿疹,遇怒火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无量,有必要及早铲除。

怎样铲除?简略的推腹法就帮你扫除三浊,推腹,顾名思意便是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,最好由喉结处推到小腹。

有的人肚子痛点许多,能用“推腹法”推开的多是暂时的气结,还有用此法推不开的,一般这是气滞时刻很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时可检查痛点压在哪条经的通路上,只需击打和按摩大腿上这条经的穴道,就可协助打通瘀滞。在击打和按摩时也可一起在艾灸整个腹部。



还有的人肚子软软的,按压哪里都不痛,可是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这一般是中气不足、气血过少形成的,有必要先补足中气,用艾条灸肚脐、气海、关元穴作用很好。

坚持用推腹法后,胃或肚子或许反而频频地疼,或隐痛或腹泻,许多肠胃症状都或许呈现。这是好转的现象。坚持去推吧,一段时刻后:痛苦的程度、深浅及方位都会有所改动,乃至不必力推都不痛了。那你就去寻觅这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,或许一个痛点,或许是一个"水槽",或许是一个"气团"),只需把它推开揉散,就会发现你的慢性病也随之消失了。

早上起床时推一次10分钟,晚上睡觉时推一次10分钟,往常走路,看电视时能够用空心拳头击打肚皮、腰部、屁股,把其它部位的经络敲通了,对疏通肚子的淤积也是有很大优点的。



有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,作用最好;坚持每天排出浊气,防备患病才是上上之策。

“萝卜通气”,在民间消化欠好老一辈会叫你吃萝卜。

还有一种非常有害的寒气,侵略着咱们身体。寒气怎样来的呢?夏天畅饮各种冰镇冷饮;吹空调;女孩总穿短裙短裤;打输液和凉茶都会让寒气简单损害身体。

记住,“火往上走,寒往下沉”,身体有寒气,必会气血瘀阻,这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节,就会发生痛苦;停留在脏腑,就易发生肿物;停留在经络,就会使经络阻塞,气血也就盛行不畅,不但会四肢不温,也常会有四肢发麻的症状呈现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。


处理肚子发硬的最好办法便是:

迟早推腹、艾灸相结合


说推腹是办法,实际上是在着重排浊的重要。怎样推,随意。可揉,可摩,可按,可敲,可温,可灸,可刮痧也可拔鑵。能让肚子软下来是意图!你有自己的小绝技当然最好。

常推腹而腹内不动,又怕寒凉的人,许多时分是腹内有积寒。积寒浅,艾灸中脘、神阙。积寒深,可灸背俞诸穴,俞穴能够直通脏腑,排寒敏捷。

推腹最好从喉结一向推下来,由于两乳之间有一个简略郁结的当地“膻中穴”,每天推这个当地,你的乳腺病都会推好。

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